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经常看到网上有各种各样的健康类文章谈到 ， 高血压患者一不小心肾衰竭 ， 糖尿病人一不小心肾衰竭这样的文章 ， 这样的文章虽然初衷可能是好的 ， 为了提醒大家高血压 ， 高血糖伤肾的风险 ， 但却也容易让人产生一种误解 ， 好像得了高血压、糖尿病等慢病问题 ， 就有很大的几率发展为肾衰竭 ， 甚至是很快就会发展成肾衰竭一样 ， 但实际情况到底如何呢？高血压、糖尿病患者又该如何避免肾衰竭风险呢？今天我们就来聊一下这方面的话题 。
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有了高血压 ， 糖尿病 ， 真的就离肾衰竭不远了？关于这一点 ， 一定要做一下辟谣 。
高血压、糖尿病会伤肾 ， 特别是长期不控制过高的血压 ， 血糖 ， 会伤害肾脏健康 ， 这一点是毋庸置疑的 ， 但到底会不会发展为肾衰竭的问题 ， 其实这种几率还是很低的 。 肾脏是身体过滤血液 ， 排泄废弃代谢物的重要器官 ， 高血压、糖尿病对于肾脏健康的伤害 ， 首先是肾脏会在这些慢病的影响下 ， 处于高滤过状态 ， 负荷比健康状态要更重 ， 而高血压、高血糖还会影响肾脏的小动脉健康 ， 造成小动脉粥样硬化的问题 ， 而这些方面的影响 ， 都会对肾脏的功能逐渐形成影响 ， 直至肾脏功能出现损伤 ， 而如果对已经出现的肾脏功能受损问题 ， 不积极重视 ， 在长期的慢病和其他不良因素影响下 ， 才有可能最终发展为终末期肾病 ， 肾衰竭的情况 ， 一旦出现肾衰竭 ， 必须通过定期透析或换肾才能维持生命 ， 患者的预期寿命和生活质量都会受到巨大的影响 。
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但我们的肾脏别看只有小小的两个 ， 却是具有强大代偿功能的器官 ， 通常说来 ， 只要肾脏功能还有一半以上 ， 也就是说 ， 如果有一个肾脏能够保持正常健康的功能 ， 就可以完成它过滤重吸收的生理功能 ， 维持身体的健康和代谢 ， 因此 ， 高血压、糖尿病虽然会对肾脏健康形成危害 ， 甚至导致肾功能下降 ， 但如果能够多多注意肾脏健康 ， 加强相关慢病的合理调控 ， 高血压、糖尿病患者发展为终末期肾病的风险其实很低的 ， 比起这些慢病可能引起的心脑血管方面的风险 ， 还是小一些的 。
【有高血压糖尿病，就离肾衰竭不远了？辟谣：做好3件事，远离肾衰】糖尿病、高血压伤肾的风险和肾脏受损的程度 ， 在不同个体身上 ， 一般也有很大的差异 ， 血压、血糖的水平高低具体情况 ， 血压、血糖的长期控制达标情况如何 ， 生活中其他伤肾因素 ， 如药物、不良饮食习惯等方面的影响 ， 都有可能造成不同的人 ， 肾脏的受损程度出现巨大的差异 。
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但千万不要以为有了高血压、糖尿病问题 ， 就一定会发生肾脏健康问题 ， 甚至是一定会发展为肾衰竭 ， 这样的想法和看法都是不科学 ， 不理性的 ， 与其不必要的瞎担心 ， 倒不如积极重视起来 ， 保护好我们的肾脏健康 。 高血压、糖尿病患者 ， 想要保护好肾脏健康 ， 具体应该注意哪些？我们接着往下说 。
高血压、糖尿病患者 ， 做好3方面 ， 全面避免肾衰风险高血压、糖尿病患者 ， 都一定要多关注肾脏发生并发症风险 ， 糖尿病肾病 ， 高血压肾病的发生风险 ， 都是值得特别注意的 ， 想要全面控制好肾脏疾病风险 ， 主要应该注意3个方面 。
首先要做的 ， 当然是积极地控制好血压和血糖水平 。
这是减少高血压、糖尿病造成肾脏功能伤害的基础 。 高血压、糖尿病会伤肾 ， 主要还是升高的血压、血糖对肾脏的过滤状态 ， 以及肾脏的微血管造成的不良影响 ， 因此 ， 只有控制好血压、血糖水平达标 ， 并保持长期稳定的达标状态 ， 肾脏就不会受到血压 ， 血糖的不良影响 ， 发生功能受损的风险 ， 自然也就降低了 。
来源：(未知)
傻大方本文网址：/a/bb/011235035H2021.html
标题：有高血压糖尿病，就离肾衰竭不远了？辟谣：做好3件事，远离肾衰
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