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穿衣服、系鞋带
宝宝们上学前有爸爸妈妈帮忙穿衣服 ， 但是在幼儿园午睡前后都需要自己穿脱衣服、鞋子 ， 要运动的时候也可能要换衣服 。
所以在上幼儿园之前 ， 我们要逐渐教会宝宝如何穿脱衣服 ， 锻炼他们解扣子、系扣子、系鞋带的能力 。
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自己吃饭
上幼儿园 ， 宝宝们都要在一起吃饭 ， 在入园前 ， 我们要尽早锻炼孩子独立吃饭的能力 。 当孩子对自己吃饭感兴趣的时候 ， 我们不妨准备儿童餐具 ， 让他放手去自己吃 。
就算孩子吃得到处都是 ， 我们也不要因此就禁止他自己吃饭 。 同时 ， 也要给孩子一些建议 ， 让他知道怎样吃饭不容易撒出来和噎着 。
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自己上厕所
我们发现 ， 有些小朋友刚上幼儿园的一段时间根本不敢去上厕所 ， 有了如厕的需求也是强行憋到回家再解决 ， 所以有时候会在学校尿裤子 。
这种情况之所以出现 ， 部分是因为孩子不知道怎么自己上厕所 ， 紧张之下又不敢求助老师 ， 白白受了委屈 。
为了孩子好 ， 我们更应该在上幼儿园前给他做如厕训练 ， 包括脱裤子、蹲厕/坐便如何使用、擦屁屁、穿裤子、洗手擦手等等 。
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根据孩子年龄 ， 让他从家务中培养自理能力哈佛大学曾对456名波士顿地区的儿童 ， 进行了长达20年的跟踪调查 ， 结果显示：爱做家务的孩子与不爱做家务的孩子相比 ， 长大后的失业率为1:5 ， 犯罪率1:10 ， 爱做家务的孩子平均收入高出20% ， 离异率、心里疾病患病率也较低 。
很多孩子四体不勤、五谷不分 ， 离开了爸爸妈妈就不知道怎么生活 ， 缺乏自理能力的背后 ， 是我们的事事包办 。
孩子也是家庭中的一员 ， 在他们有能力做到的情况下 ， 我们不仅要让他们"自己的事情自己做" ， 也要引导他们分担家务 ， 从中逐步锻炼强大的自理能力 。
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幼儿园前
幼儿园前 ， 我们除了教孩子上厕所、吃饭、刷牙、穿衣穿鞋等基础自理能力外 ， 也可以像做游戏一样引导孩子做些简单的家务 ， 比如丢垃圾、收拾玩具、选择穿什么衣服等等 。
在这个阶段 ， 我们主要是让孩子对家务产生兴趣 ， 建立起责任概念 。
幼儿园阶段
幼儿园阶段的孩子 ， 可以做更多具体的任务了 。 在4-7岁期间 ， 我们可以教会孩子提前准备好第二天穿的衣服、饭前摆好碗筷、饭后收拾桌子、学习清洗水果蔬菜、在帮助下洗小内裤小手帕 。
一年级
到这时 ， 我们可以放心让孩子独立做更多家务 ， 比如自己整理书包、用垃圾分类的方法丢垃圾、定期打扫房间、学习如何把衣服整齐地放进衣柜 。
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二年级
这时我们可以教孩子一些电器的使用方法 ， 如怎样用电饭煲煮饭、如何用微波炉加热东西 。 也要记得提醒孩子注意安全 ， 比如微波炉不能加热鸡蛋等等 。 在这个基础下 ， 我们还能辅助孩子做简单的早餐 。
三年级
三年级的孩子已经是个小大人了 ， 能够参与到更多的关于家庭的决策中 ， 除了教会孩子煮饭和做简单的菜之外 ， 我们还可以让他准备菜单、制定采购清单和出行计划 ， 平时保持房间整洁 ， 并帮爸爸妈妈做大扫除 。

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