父母常做这3件事 ， 让宝宝轻松睡过夜？1、让宝宝在固定的时间、固定的地方 ， 固定哄睡方式让宝宝入睡 。 规律的睡眠习惯 ， 让孩子感到安全 ， 精神和肌肉比较放松 ， 比较容易入睡 ， 且不易中途醒来 。
2、无论白天还是晚上 ， 宝宝睡觉时 ， 室内亮度与室外保持一致 ， 有利于让孩子区分白天和黑夜的差别 。
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【哄睡半小时，放下一秒醒！妈妈哄睡多做好3件事，宝宝轻松睡过夜】3、给孩子使用固定的安抚工具 ， 安抚工具可以是奶嘴、毛绒玩具 ， 甚至一个枕巾都可以 。

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