新氧App|周扬青生图打不过小花，自毁形象暴露猥琐颈，抢了热搜第一？？？( 二 )

相对长度
相对长度指的是，有时候两个人的脖子实际拿尺子量是差不多长的（也就是说绝对长度一致），但看起来却一长一短。这种神奇的现象跟很多因素有关。

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如果你下巴到肩膀的距离比上庭（额头到眉毛的高度）长，那你看起来就更趋向于长脖子，反之就更趋向于短脖子。

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但如果你的脖子恰好围度比较大，比较宽的话，那就算你下巴到肩膀的距离比上庭长，你也会在视觉上更趋向于短脖子。

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△当然，脖子显粗不一定就是真粗，也可能是因为脸小。
而上庭的长短和脖子的粗细，很多时候也跟先天的关系最大。脸型，颈椎肌群的位置出生之后就已经固定，当然也有不少的后天因素会产生影响。总的来说，脖子的长短，七分天注定，三分靠调整。
脖子变长一定是好事吗？
天鹅颈带火了很多教学训练，有些姐妹会去尝试一些拉长脖子的训练，有些训练你尝试了之后好像真的可以让脖子变长。

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但一姐奉劝姐妹们要小心谨慎，因为这样的颈部训练很有可能是通过颈椎曲度变直来实现脖子变长的。

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一姐的老粉肯定都知道，我们的整个脊柱并不是完全直的，而是各部分有一个自然的生理曲度，比方说颈椎在正常状态下会有一个生理性前凸。

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一根棍子，如果我们把它稍微弯曲一点，看起来肯定不如完全拉直的时候长。所以，如果刻意地把颈椎的前凸去掉，颈椎变直了，那看起来就会更长。

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但是颈椎曲度变直并不是什么好事，反而是很多疼痛和体态问题的根源。比如颈椎间盘被压迫导致的颈椎疼痛。

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△久坐的人、玩手机太多的人都有颈椎曲度变直的问题。
除了伤害脖子本身，颈椎曲度变直还会带来一连串的体态变化。比如胸椎为了代偿颈椎曲度变直而产生的胸腔曲度变直，胸腔变厚……胸锥一变化，腰椎也可能跟着变化，于是腰痛的风险就增加了。

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△毕竟颈椎胸椎和腰椎属于一个整体。
所以说，想要脖子修长，姐妹们要注意方法，切记不要拔苗助长。退一步港，平常人的脖子长短也没有那么大差距，我们只要让自己原生的脖子不要看起来变短就行了。
哪些情况会让脖子变短？
太胖
第一个part我们讲到，视觉判断脖子长短需要用到一些参考基准，比如看下巴、肩膀、肩颈连接处，但脂肪堆积会让这些参考点变化甚至模糊，所以我们很容易发现胖的人不容易看到脖子。

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△另外变胖脖子也显粗了。
视觉斜方肌