青柠的院子|能够看透生死的人才能够活得通透、潇洒、自在，人到晚年( 二 ) 文|青柠每一次相遇都是一次美好！感恩

人到晚年，有质量的活很重要！那么什么是有质量的活呢？
琼瑶给出了完美的定义：
“活著”的起码条件，是要有喜怒哀乐的情绪，会爱懂爱、会笑会哭、有思想有感情，能走能动……到了这些都失去的时候，人就只有躯壳！

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（1）有一个乐观的精神
人到晚年，有一个乐观的精神很重要。就像看淡生死，也同样是一种人生的乐观和豁达；而时刻用乐观的精神对待自己的晚年，用乐观的精神对待亲情、朋友、生活及生命的点滴，你的晚年也会熠熠生辉。
美国电影《遗愿清单》里那个患了癌症的老人，一直把自己置于孤独的境地，对待女儿也是一样，当他在新结识的也同样患了癌症却依然乐观的朋友的帮助下，看到了自己内心对亲情的渴望，决心用乐观的精神对待女儿，当他终于敲开女儿的家门，他发现女儿和外孙也同样想念着他。
其实，在生活中，乐观豁达的精神真的能够帮助我们，化解生活中的困境和矛盾，不仅如此，还对我们的身体健康起到积极的作用。

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（2）有一个健康的身体
人到晚年，有一个健康的身体尤为重要。最值得向往的人生状态是健康生活每一天；最另人羡慕的人生告别是无疾而终，而这一切都离不开一个健康的身体。
人到晚年，最应该重视的就是你的身体，生活要有规律，食物要合理搭配，少食多餐，要有节制，要锻炼身体，要保证充足睡眠，不抽烟，少喝酒，珍惜老伴，和孩子、邻里、亲戚朋友和睦相处，快乐生活毎一天。
（3）做点自己喜欢的事
琼瑶在写完给儿子儿媳的公开信后，她开始规划自己的晚年。
琼瑶最喜欢的事当然就是写作了，琼瑶说：“写完这封信，我可以安心地去计划我的下一部小说，或是下一部剧本！可以安心的去继续“燃烧”了！对了，还有我和我家那个“猫疯子”可嘉，我们祖孙两个，正计划共同出一本书，关于“喵星人”的，我的故事，她的插图，我们聊故事就聊得她神采飞扬，这本书，也可以开始著手了！''

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写在最后：
人到晚年，看淡生死，看淡钱财，所谓一切皆为过烟云烟，生不带来，死不带走，该放下的就一定要放下，调整好心态，锻炼好身体，开开心心过好生活每一天！
也许，人到晚年，这才是最好的养老方式，聪明人早已看透，也只有能够看透生死的人才能够活得通透、潇洒、自在。
END
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