指尖的阳光|孩子游戏成瘾怎么办？，赵小明：心理学家告诉你作者：赵小明编辑排版：驽马崔贯利

作者：赵小明编辑排版：驽马崔贯利
现在这一代的孩子似乎无可避免地要跟游戏相遇。
其实不止他们，我们那一代人也接触过。
那时我父母单位的电脑上装着一两款简单的电子游戏，为了玩游戏，那个暑假我经常往爸妈的单位跑。每次玩都会玩上瘾。
那是我初次感受到游戏带来的强烈的吸引力。
虽然那时候我有许多小朋友玩，还有一条大狼狗。
记得有一年的暑假，因为英语四级没过，我本来是要复习英语的，但有两款我特别喜欢玩的武侠类的电子游戏。所以那个暑假，我哪儿都没去，天天坐在电脑前，除了吃、喝就是玩游戏。一个暑假把好几个游戏通通玩了一个通关。
但很奇怪的是，等我回到大学后又弹起了吉他，似乎把游戏忘记了。
但这个“早”是多早呢？有时间节点的。
不能太早，孩子年龄太小对他的大脑，眼睛，以及各方面的生理性的损伤都是不可逆的。在孩子进入青春期之前，就是12岁之前，我们跟孩子来将游戏成瘾当作一个课题去解决。这是一个非常有价值的事情。解决的方法是什么呢？
初期的成瘾行为是可控的，我们可以借初期的成瘾来和孩子一起系统地解决游戏这个问题。
游戏的解决不是一次性的，是持续性的，持续孩子的整个青春期，比如，过上几个月或一年后，我们再重新思考和解决游戏对孩子产生的影响。
也不要把孩子的成瘾行为完全推给老师或心理咨询师，应该也包括父母在内，共同解决。
如何系统性地解决问题呢？
再说一遍，解决方法不是一次性的，在解决孩子游戏成瘾这件事上，永远不要想着一劳永逸。
因为人类会不断地生产出更加吸引人的游戏，更加能让人逃避现实，然后进入到虚拟世界里的游戏，而我们要不断地增强，避免过度的滑入到游戏世界和虚拟世界的这种能力。