温馨小贴士：
第一：蒸芸豆包子要全程大火蒸 ， 因为如果吃了不熟的芸豆 ， 容易引起食物中毒 。
第二：用玉米叶代替屉布 ， 既不用担心包子底会粘屉布 ， 也不用重复洗屉布 ， 干净卫生 ， 还可以省水费 。
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• 白菜|三伏天，不想吃油腻的，6道素菜做法，简单省事，一点不会剩下
• 三伏天|三伏天，宁可不吃肉，遇到这美味别手软，高营养高蛋白，别不懂吃
• 饺子|三伏天，用它包饺子最香，9毛钱一斤，我家一周做3回，雷打不动
• 水果|三伏天，遇到别手软的碱性水果，现在吃正当时，不懂吃就亏了
• 三伏天|三伏天，要多煮此汤，隔三差五喝一碗，面色红润有精神，老少皆宜
• 葡萄|夏天，遇到此果我必买10斤，补钙又补铁，锅中一煮爽滑又筋道
• 米饭|三伏天，吃西瓜哈密瓜都不如吃它，5元煮一锅，冰爽解渴又解暑
• 凉拌|三伏天，此肉多给家人吃，比羊肉便宜，比猪肉香，寓意一年好身体
• 三伏天|1块南瓜3个咸蛋黄，教你做咸蛋黄焗南瓜，外焦里嫩，好吃又解馋
• 牛肉|三伏天，吃鸡鸭鱼肉不如吃它，45元一斤不算贵，健脑强筋骨