高血压疫苗|高血压疫苗即将上市，打一针还用吃降压药吗？听听医生的答案降压药|医生

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【高血压疫苗|高血压疫苗即将上市，打一针还用吃降压药吗？听听医生的答案】

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导语：如今随着人们生活水平的提高，但是身体却处于亚健康状态，尤其是三高问题，已经深深威胁到了人们的健康，在三高里面，高血压已经成为最普遍的慢性病症之一，有数据显示，大约在10个人中就有7个是高血压患者，我们国家的高血压人群更是达到了3.1亿。
高血压症状非常顽固，一旦沾染上，就要长期服用降压药，但是是药三分毒，很多高血压患者都想突破这层魔咒，然而最近一段时间在网络上也传出了关于高血压疫苗的消息。
高血压疫苗即将上市，打一针就能停药吗？
其实关于高血压疫苗的话题，早在上世纪50年代就已经有人提出了，并且2008年的国际杂志《柳叶刀》中还报道过：关于瑞士的某个医药企业，正在研发这类疫苗。
其实关于这件事情，不仅高血压患者非常关注，在医学领域的很多医学工作者，也都投入了很大的精力去进行研发，希望能够将这个工程进入到临床试验。
在2016年的时候，我国武汉协和医院宣布称：高血压疫苗已经进入临床前阶段，如果顺利， 6~8年后就能够进入临床实验。
但其实一种新型疫苗的问世是一个非常复杂的过程，尤其是针对这种高血压慢性疾病，虽然症状不明显，但是也非常害怕容易引起并发症的出现。
不过高血压疫苗的问世确实非常令人们值得期待，因为这不仅代表着医学研究的一个更高阶段，对很多高血压病人也是一个摆脱药物的希望。
虽然高血压疫苗的有效期只有三个月左右，依然不能够停止用药，但是高血压疫苗也可以作为另外一种“长期的降压药” 。其实预防大于治疗，想要更好的控制好血压，在平时也要从改善自己的不良生活习惯开始。
日常做好三件事，帮助稳定血压值
1、适当运动
生命在于运动，在运动过程中不仅能够帮助强身健体，更可以提高身体的免疫力，而且，长期坚持适当的运动还对呵护血管健康有很好的作用，不仅能够促进血液的循环，也能够帮助清理血液。
需要注意的是，在选择运动方式，尽量以有兴趣为主，这样更能够帮助坚持，其次运动强度不宜过大，保证在有氧慢运动的范围内，尤其是老年人，也可以直接采取散步，骑车，太极拳等方式。
2、食物的选择
众所周知，高血压的人应该多吃一些钾元素含量比较高的食物，所以大家在平时选择食物时就可以注意一下。
比如很多新鲜的蔬菜和水果里面就含有钾元素比较丰富，比如土豆，西红柿，芹菜等。
3、保持心情愉快
一个好的情绪对身体的健康也非常重要，尤其是对于血压高的患者，切忌在平时情绪大起大伏。
尤其是在这个快节奏的时代下，人们的情绪都比较浮躁，在平时可以尝试多与人交流，学会沟通，调整情绪对身体的健康也有很好的效果。
结语：如今高血压人群逐年增多，而且年龄越来越便宜于年轻化，所以呵护血压值刻不容缓，希望大家为了自己的健康，在平时戒掉不好的习惯，多做有益于身体健康的事情。
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