舌尖学问|小米粥配肉包子，这样的早餐舒服又舒心，妈妈做的味道最香( 二 )

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除了包子、小米粥、凉拌菜，我家的早餐还有煮鸡蛋、蒸红薯、樱桃、番茄等。
鸡蛋营养丰富好消化，基本上每天的早餐都会有鸡蛋，其中煮鸡蛋最常出现，想要鸡蛋煮的嫩嫩的，方法很简单，烧开水，放进鸡蛋，煮3分钟，关火，焖5分钟左右。鸡蛋熟透，而且蛋黄还很嫩。
红薯是粗粮，我也喜欢吃，每天也都会蒸几根，即使早餐吃不完，留着上午当零食也不错。
樱桃和小番茄都是搭配的水果，补充维生素，量不大，一人吃几颗就没了。
这样的早餐吃得舒服又舒心，你喜欢吗？我很喜欢！

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感谢您的阅读，我是多妈，喜欢分享自己的原创食谱和美食寻访经历，在家可以用简单、常见的食材制作健康、营养的家常美味，让厨房更有家的味道；出去能够寻找大街小巷的美食店铺，品尝各种不同的地方美味，让平凡生活充满更多乐趣！