39减肥健身学院告别含胸、驼背、耸肩！41岁刘涛的优雅气质，原来是靠这招……( 三 )

甚至有句话说：你的脊柱有多灵活，身体就有多年轻。
王媛在《快乐大本营》带何炅和吴昕测脊柱的灵活度

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所以，王媛的这套形体瑜伽抓对了核心，先是纠正骨形，再雕塑形体。
正骨形：纠正黄金三骨，肩胛骨、脊柱、盆骨，构建漂亮的S曲线，做个性感气质美人。
塑身型：雕刻全身局部肌肉，消除赘余脂肪，打造薄背、纤臂、蛮腰、翘臀、直腿。
在日常中，她致力于改正发力点，渗透进日常的走、坐、站、躺中，让骨骼和肌肉记住如何正确发力，全面立体化打造健康美人。

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方法到底靠不靠谱，王媛的学员，最有发言权。
@张姐8个孩子的妈妈
做女人还是“挺”好！
张姐为家庭操劳半辈子，上半身又驼又肥，还有肩周炎。自从每天边练瑜伽边做家务，身姿实现完美蜕变！
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@阿媚瑜伽达人
病、胖、驼终于与我无缘啦！
16岁患甲亢疾病，吃各种药物激素导致身体浮肿。被王媛老师沙宣广告瑜伽动作吸引,追随她来到上海学习。跟着老师学习瑜伽，完全把自己拯救起来了！
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@ 黄姜久坐办公族
有“屁股”真好看
黄姜原本屁股扁塌，现在每天坐立行走都自觉融入体态瑜伽，用肚子和臀部发力，不需大量刻意练习，臀也挺翘起来，显出s型量妙曲线。
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@妮儿王媛老师表妹
姐姐的美腰是夺命刀
妮儿是王媛老师的表妹，因久坐办公室，饱受腰粗背驼脖子短的困扰，更严重的是，因为颈椎变形压迫神经，经常头晕头痛。而现在的她，又美又健康。
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王媛惊喜地发现，学员蜕变的不仅仅是外表，还有内在。因为当形体挺拔、窈窕后，她们变得更加自信、外向，浑身闪着耀眼的光芒。
▼王媛老师的学生

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你可以一成不变，也可以立即改变。
（点击海报把明星私教请回家）

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风靡全球的形体瑜伽训练法
她受到60万学员的力捧
王媛的形体瑜伽受到东方、西方，乃至世界各地学员的喜爱：
她的学员遍布各国：马来西亚63岁的阿姨，欧美的混血小朋友，澳洲产后妈妈，还有无数对自己身形体态不满意的女性......

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因为学员遍布全球，王媛成功登上“世界第一屏”——美国纽约纳斯达克大屏，而且是连续上了两次！！！

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每年还被不同电视台和活动安排采访和推? 。中央电视台更是多次来到上海为王媛打造《Kyoga纪录片》，意在推广她的瑜伽理念。