视频来源：新京报
撰文：Xgame极限健身
采访人员：“每天的训练是怎么安排的？”
“近期都在上网课
然后其他时间看书或者跑跑早操
下午2点开始训练 ， 5点半左右结束
晚上的话 ， 休息、再看看书”

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乡间的土路 ， 冲刺着的脚步
画面中那个埋头训练的身影
正是采访人员采访的对象
他叫刘传贺 ， 18岁 ， 一名体育生
因为疫情 ， 他的学校延期开学
但传贺正处在高三的最后阶段
最后的冲刺 ， 容不得延期
传贺在家一边上着网课看着书
一边继续保持着高强度训练

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安徽宿州的农村 ， 没有健身房
土路就成了他的训练场

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这段邻着河 ， 拐角有跟电线杆子的路
是传贺经常出现的地方
因为这是一段上坡路
上坡意味着困难、进取和征服

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轮胎是他的负重工具
也是他唯一的训练伙伴
陪他在一遍遍穿梭在小路上
远方是一片静谧的田野 ， 这画面真美

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短跑相关的辅助项训练 ， 传贺也没落下
训练条件不够 ， 就用创造力来凑
基础的腿部力量练习
传贺扛着家里人 ， 扶着门框做深蹲

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腿部爆发力量练习
传贺拿着砖块做半程深蹲跳

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用车轱辘练习上肢爆发力
拿弹力带练习髋部爆发力

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自家院里没有那么长的路
传贺就在这里练启动技术

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上课-读书-训练-重复
传贺一直练到了冰雪消融的季节
截至4月8日 ， 他已经在家坚持训练82天
如果用一句话概括传贺的刻苦 ， 我想那就是
——2个月跑烂一双鞋

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“近期都在上网课
然后其他时间看书或者训练
下午2点开始训练 ， 5点半左右结束
晚上的话 ， 休息、再看看书”
采访人员：“每天都保持训练 ， 目的是什么？”
“为了上一所大学”

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