心理学：总有一天你会明白，50岁之后自己就无需朋友了( 二 )

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中年人一定要学会发泄情绪，发泄是维持情绪稳定的重要手段，如今家暴频发就跟很多中年人不懂发泄有很大的关系。
当然，他们会发泄，只是受害者是自己最亲近的人，如果能用其他方式将自己心中积压已久的怨气和不满发泄干净，就会觉得世界是那么美好。
我们平时在生活中就能发现，只要我们心情不好，看任何事情都觉得肮脏不堪，可当我们开心愉快的时候，世界仿佛渲染上了一层彩虹色。
从心理学角度说，这是心境和投射共同作用的结果。
投射指的是我们把自己的特征看成是别人所具有的，所以我们心情差的时候会认为身边的人总是抱有恶意。

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心境是一种带有渲染性的心理状态，能够持续较长一段时间。
那些压力过大、情绪不稳定、侵犯性强的中年人正是因为长久地处于消极心境中而不能自拔，因此才将自己的负面特征投射到他人身上，由此导致家庭的不和睦甚至破裂。
总之， 50岁以后是一个充满变化的时期，朋友对我们不再像年轻时那样重要，但如果有一两个经过时间检验的朋友，那最好还是别放弃，因为这样的朋友不会因时间和距离而改变。