【原料】：
杏仁10克 ， 梨1个 ， 冰糖30克 。
【制法】：
先将梨削去核 ， 切成小块 ， 与杏仁、冰糖共置碗中 ， 加适量水放锅内隔水蒸或炖一小时即可食梨喝汤 ， 每天1次 。
2.绿茶蜂蜜饮
文章插图
【原料】：
绿茶5克 ， 蜂蜜适量 。
【制法】：
将绿茶置杯中 ， 冲入沸水 ， 加入蜂蜜饮服 ， 每日1剂 。
3.银耳西红柿羹
文章插图
【原料】：
银耳50g（野生银耳15g） ， 西红柿100g ， 冰糖适量 。
【制法】：
先将银耳用水泡发、洗净 ， 然后放入砂锅中 ， 熬至浓稠、酥软 ， 再将西红柿洗净去皮、籽 ， 切碎捣烂 ， 放入银耳羹中煮开 ， 加冰糖适量调味 。
4.马鞭草绿豆蜜饮
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【原料】：
鲜马鞭草50克 ， 绿豆30克 ， 蜂蜜30克 。
【制法】：
【让你“如鲠在喉”的慢性咽炎，日常如何护理？】将绿豆洗净沥干 ， 新鲜马鞭草连根洗净 ， 用线扎成两小捆 ， 与绿豆一起放锅内 ， 加水1500毫升用小火炖1小时 ， 至绿豆酥烂时离火 ， 捞去马鞭草 ， 趁热加入蜂蜜搅化即可饮汤食豆 。 每日1剂 ， 分2次服 ， 连服数日 。

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